Спазм аккомодации или синдром усталых глаз

Спазм аккомодации или синдром усталых глаз

Ваш ребенок стал раздражительным и приносит плохие оценки из школы? Не спешите раздавать подзатыльники! Вполне вероятно, что малыша нужно показать офтальмологу. Часто именно нарушение зрения провоцирует подобные проблемы. Возможно, ребенок плохо видит текст на доске и с трудом различает буквы в своей тетради. У него болит голова, устают глаза – отсюда и нежелание учиться. При чрезмерной утомляемости развивается спазм аккомодации или синдром усталых глаз. Поговорим подробнее, что это такое.

Что такое спазм аккомодации?

Оптическая система глаза устроена достаточно сложно. При идеальном зрении лучи света должны фокусироваться точно на сетчатке. Они проходят через роговицу, хрусталик и стекловидное тело. Чтобы правильно направить лучи, сфокусировав зрение в определенной точке, хрусталик меняет свою форму. Он может становиться плоским или выпуклым.

Внутри глаза есть мышцы, которые меняют кривизну хрусталика. Они называются ресничными или цилиарными. Когда человек смотрит вдаль, эти мышцы расслабляются. Когда он фокусирует взор на предмете, расположенном близко, что всегда происходит при чтении текста или работе за компьютером, цилиарные мышцы напрягаются.

Сегодня у школьников зрительной работы становится все больше. Этому способствует не только учебная программа, плотность которой с годами увеличивается. После учебы дети часто сидят за компьютером или «залипают» в телефоне. В результате цилиарные мышцы практически не расслабляются. Может возникнуть их спазм. Тогда ребенок начинает плохо видеть вдаль.

Спазм аккомодации проявляется как слабая миопия. Поэтому его называют ложной близорукостью. Но в то время как восстановить зрение при близорукости истинной зачастую можно лишь путем проведения хирургического вмешательства, спазм аккомодации – полностью обратимое явление. Он лечится консервативными методами. Потому что зрение ухудшается не по причине нарушения анатомического строения глаза. Проблема заключается исключительно в чрезмерном напряжении ресничных мышц. Как только они расслабятся, зрение улучшится.

Как предотвратить спазм аккомодации?

Развитию спазма аккомодации способствует:

  • длительная работа (или развлечения) за компьютером;
  • длительный просмотр телепередач, особенно если телевизор находится слишком близко;
  • чтение без перерывов на отдых для глаз, особенно если ребенок «утыкается носом» в книгу;
  • недостаточное или неравномерное освещение рабочего стола.

Существуют также внешние и внутренние факторы, увеличивающие риск спазма аккомодации. Это вегетососудистая дистония, проблемы с шейным отделом позвоночника и нарушение кровоснабжения головного мозга, черепно-мозговые травмы. Из контролируемых внешних факторов стоит выделить недостаточное пребывания на свежем воздухе, недосыпание, неполноценное питание с дефицитом витаминов.

Но основное – это зрительные нагрузки. Младшие школьники не должны непрерывно смотреть в монитор более 15 минут подряд. В среднем школьном возрасте время работы можно увеличить до 25 минут, в старшем – до 40 минут. Расстояние до монитора должно быть не меньше 50 см.

Следует соблюдать гигиену также при чтении книг и просмотре телепередач. Расстояние до страницы книги должно быть минимум 35 см. До экрана телевизора – в зависимости от его диагонали. Если она составляет около 50 см, то отодвинуться от экрана следует минимум на 3 метра.

Как снять спазм аккомодации?

Чтобы вовремя выявить спазм аккомодации, нужно обследоваться. Медосмотры, которые проводятся в школе, могут оказаться малоинформативными. Проверка зрения по таблицам поможет определить только его остроту. А вот причина нарушения зрения останется невыясненной. При этом симптоматика у миопии слабой степени и спазма аккомодации очень схожа – но очки, полезные в первом случае. Во втором запросто могут ситуацию усугубить.

Чтобы избежать подобного, для проведения диагностики лучше обращаться в специализированную клинику, в арсенале которой имеется современное компьютерное оборудование, при помощи которого можно поставить максимально точный диагноз.

В случае спазма аккомодации используются такие методы лечения:

  • Аппаратные процедуры. Помогают тренировать ресничные мышцы глаза. Впоследствии они будут значительно лучше справляться с нагрузками.
  • Гимнастика для глаз. Выполняется ребенком в домашних условиях. Тренирует мышцы глаза и расслабляет их после длительной работы.
  • Медикаментозная терапия. Существуют препараты, расслабляющие цилиарные мышцы. Они ухудшают зрение на некоторое время, поэтому используются на ночь. Пока ребенок спит, его ресничные мышцы расслаблены.

Регулярно проверяйте зрение своих детей, чтобы не пропустить опасных заболеваний и не допустить функциональных нарушений. Обследоваться нужно в 1 месяц, 1 год, 3 и 6 лет. В школьном возрасте профилактическую диагностику стоит проводить ежегодно.

Вам также может понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.