Как избавиться от ожирения?

Этот вопрос волнует не только обладателей ненавистных килограммов.

Целый букет болезней возникает только из-за избыточного веса, среди которых такие опасные недуги, как:

  • сахарный диабет;
  • артериальная гипертония;
  • инфаркты;
  • инсульты.

Избыточная нагрузка на позвоночник и суставы, вызывающая артроз, остеохондроз и другие заболевания, — также являются последствиями ожирения.

Главные причины возникновения этого недуга, если он не связан с какими-то более серьезными проблемами, — это, в первую очередь,

  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни;
  • обилие стрессовых ситуаций, заставляющие заедать неприятности чем-нибудь вкусненьким.

Да, и что греха таить, «дистрофия кошелька», от которой страдают многие наши сограждане, тоже не способствует улучшению качества жизни, что, в свою очередь, отражается и на внешнем виде тоже.

Чтобы правильно и полезно питаться, подчас нужны немалые средства.

Но шанс изменить ситуацию в лучшую сторону, к счастью есть, если не упустить его.

Одним махом можно решить и проблему лишнего веса, и проблему нехватки денег.

Вам также может понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.