Методы борьбы с тошнотой во время беременности

Для многих беременных женщин тошнота во время беременности — явление неизбежное и, в известной степени, мучительное. Причинами таких неприятных проявлений в организме будущей мамы становятся резкая гормональная перестройка и изменения в системе органов пищеварения.

Современные медицинские центры рекомендуют употреблять большое количество продуктов с содержанием цинка, к ним относятся морепродукты, куриные яйца, мясо и зерновые. Такое спитание позволит избавиться от тошноты и неприятных ощущений в период беременности. В родильных отделениях клиник и медицинских центров иногда дают гранатовый сок. Он не только избавляет от неприятных симптомов, но и оказывает благоприятное воздействие на организм будущей мамы, благодаря высокому содержанию дубильных веществ, калия и витамина С. Перед употреблением стоит узнать больше про гранатовый сок, пользу и вред которые он несет.

Народная медицина предлагает множество простых вариантов для борьбы с неприятной стороной беременности. В частности, можно сбить позывы к тошноте, употребляя слабый раствор соды (щепотка соды на стакан воды). Пить такой раствор нужно маленькими глотками с небольшими перерывами. Кислые продукты также избавляют от приступов тошноты, достаточно съесть кусочек лимона или апельсина, несколько ягод смородины или брусники. Последняя, кстати сказать, не только избавляет от неприятных симптомов, но и, благодаря наличию дубильных веществ, защищает желудок от действия соляной кислоты.

Народные средства от тошноты также задействуют укроп и сельдерей для борьбы с приступами тошноты и желудочными спазмами, стимуляции пищеварения. Достаточно пожевать маленькую веточку любой из этих пряностей, и от тошноты не останется и следа. Нужно только помнить, что злоупотреблять этими растениями не стоит, в большом количестве они могут вызвать сокращение матки, что нежелательно во время беременности. Лучше чередовать этот способ с другими, например, использовать гвоздику или отвар из гвоздики (4-5 зерен на стакан воды).

Положительного эффекта можно добиться, используя отвар мяты. Мята также способствует устранению неприятных ощущений, а, кроме того, является хорошим успокаивающим средством, безопасным для беременных женщин. Полезно будет заваривать мяту крутым кипятком, настаивать в течение получаса, а затем пить, предварительно растворив в полученном чае ложку меда. Такой чай очень полезен для будущего ребенка, поскольку биологически активные вещества, содержащиеся в меде, положительно влияют на развитие плода.

Вам также может понравиться Еще от автора

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.